日常生活には寒天を取り入れよう!!

普段の食事に寒天を!



るんるんコーヒー・紅茶に!

コーヒー・紅茶にティースプーン1杯を入れると、
おいしく食物繊維も一緒にお飲みいただけます。


るんるんお米に!

お米1合に2gの粉寒天を入れて炊くと、
ツヤのあるごはんに炊き上がります。



るんるんカレー・シチュー・グラタンに!

カレー・シチュー・グラタンに入れると、
まろやかに仕上がりさらに食物繊維も摂取できます。



これらのことを日常生活に取り入れるだけでも
あなたに変化をもたらすでしょう!!



★寒天ダイエットの商品が安いものから手に入ります!★



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産後の体力回復に@TAKAの健康管理日記
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